您现在的位置:主页 > 福贡新闻 >

福贡新闻

女性爱美,推荐吃4种食物,排出湿气,净化血液,滋养

发布日期:2020-10-03 20:26   来源:未知   阅读:

女性爱美,推荐吃4种食物,排出湿气,净化血液,滋养女性子宫

洛神花

洛神花又名玫瑰茄、洛神葵,是锦葵科木槿属的一年生草本植物,广布于热带和亚热带地区,原产于西非、印度,十分美丽,有“植物红宝石”的美誉。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用,能降血压,并具有清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老等功效。

鲍鱼

鲍鱼生活是属于高档菜,一般上档次的大饭店都有鲍鱼这道菜,可见鲍鱼营养价值是相当丰富的。 鲍鱼肉还能双向性调节血压,能“养阴、平肝、固肾”,可调节肾上腺分泌,可补中、益气、开胃。适宜体弱气虚、营养不良、饮食不香者食用,能增强人体抵抗力。尽管鲍鱼功效多多,但并不能过多食用。因为鲍鱼果的含油量非常高,因此在食用鲍鱼果的时候,一定要根据自身的身体状况来决定食用量。

胡萝卜

身体健康,离不开胡萝卜 维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症等功能。由胡萝卜素转化的天然的维生素A,发挥的效果大大胜过人工合成的药物。适量食用,补充营养更加均衡。

紫甘蓝

平时人们多吃一些紫甘蓝,能延缓身体衰老,因为紫甘蓝中不但含有大量的花青素,还含有丰富的维生素c它们都是天然的抗氧化成分,经常食用紫甘蓝能减少身体内氧化反应发生,抑制自由基生成,紫甘蓝可以排毒抗衰,补益气血,增强抵抗力,而且在预防妇科病方面有不错的效果。